Slik visste du ikke at du kan trene med en strikk!

På snap i går spurt jeg pent om ikke dere ville komme med noen ønsker til bloggen! For jeg må ærlig innrømme at nå som appen er ferdig og lansert, ja så er dette hode litt tomt!

Mange ønsket seg så klart treningsprogrammer til ferien og gjerne med strikk! Jeg er på saken, men før jeg går igang med å lage programmer til dere vil jeg komme med et skikkelig morsomt tips!

For de fleste har fått med seg at strikk er et utrolig bra hjelpemiddel for å trene styrke, men visste du at du kan kjøre en tøff kondisjonsøkt ved hjelp av bare en god treningsstrikk?

Vel det kan du! Se her!

Kanskje en av de morsomste treningsformene jeg vet om når det kommer til hjemmetrening!

Annonse

Hva vil du ha?

Alternativ 1: Strikk program med blanding av kondisjon og styrke

Alternativ 2: Et program for styrke og ett for kondisjon

Kommenter 1 eller 2 under dette innlegget på FB siden min HER

Stort Smil

Desiree

LEGG IGJEN EN KOMMENTAR

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

*