Slik visste du ikke at du kan trene med en strikk!

På snap i går spurt jeg pent om ikke dere ville komme med noen ønsker til bloggen! For jeg må ærlig innrømme at nå som appen er ferdig og lansert, ja så er dette hode litt tomt!

Mange ønsket seg så klart treningsprogrammer til ferien og gjerne med strikk! Jeg er på saken, men før jeg går igang med å lage programmer til dere vil jeg komme med et skikkelig morsomt tips!

For de fleste har fått med seg at strikk er et utrolig bra hjelpemiddel for å trene styrke, men visste du at du kan kjøre en tøff kondisjonsøkt ved hjelp av bare en god treningsstrikk?

Vel det kan du! Se her!

Kanskje en av de morsomste treningsformene jeg vet om når det kommer til hjemmetrening!

Annonse

Hva vil du ha?

Alternativ 1: Strikk program med blanding av kondisjon og styrke

Alternativ 2: Et program for styrke og ett for kondisjon

Kommenter 1 eller 2 under dette innlegget på FB siden min HER

Stort Smil

Desiree

7 kommentarer

  1. veronika

    1

  2. Alternativ 2

  3. Hei! Takk for dine inspirert alltid med sund og god matt og masse andre ting , Du er fantastisk ! Jeg har en spørsmål .jeg har fått tre baren bekkenbunn min er ikke helt i balanse ,og har mye vont i ryggen og høften .Jeg har fått en del betennelse også i høftene det gjør veldig vont .Har du noe tips ellers en trening som kan passer for meg? Takk

  4. Liv Christensen

    Jeg velger 1 . Det er vel flott med en kombinasjon , tror jeg

  5. Sølvi Aadland

    Jeg velger 1 ❤️

LEGG IGJEN EN KOMMENTAR

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

*