Video: Stram opp rumpa på 10 minutter

/inneholder annonselink/

Rumpetrening er i vinden som aldri før. Nå er det mange gode grunner til å trene rumpe, og fasongen er kun en av dem!

Rumpa di er en nemlig en (eller 3)  av de viktigste musklene du har! Den hjelper deg når du skal stå oppreist, den hjelper deg holde balansen, gå, hoppe, bøye deg, osv, osv. Og en sterk rumpe er viktig for både friske knær og en sterk rygg!

I dagens lille video snutt bruker jeg DISSE strikkene fra Gymgrossisten. Kanskje det treningsutstyret jeg bruker mest!

Annonse

Følg meg gjerne på Instagram eller Snapchat (Fitfocuse) for mye sunn mat og tips til en aktiv hverdag. Ønsker du daglig inspirasjon vil jeg anbefale deg å følge Facebook siden min HER

Stort Smil

Desiree

LEGG IGJEN EN KOMMENTAR

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

*