Treningsuken som gikk.

De som leser bloggen min daglig vet at jeg sliter med motivasjon for egen trening i disse dager. Det skjer alle, og så lenge man vet å ta hensyn til det er det egentlig ingen fare.
Trener man på en bestemt måte store deler av året har man bare godt av å slippe opp litt, gjøre noe annet og lystbetont. Mitt fokus i disse dager ligger derfor på lyst og treningsglede.
Denne uka har det gitt meg noen korte, intensive økter og noen morsomme utfordringer.

Dagen i dag skal brukes på beste søndagsvis. Liten søndagstur, litt klargjøring for ny uke og avslapning.

– Desiree

Annonse

P.s.
I ettermiddag kommer det en konkurranse på facebooksiden min. Hvis du har lyst til å vinne kostplan og treningsprogram tilpasset deg følg med.


#treningsprogram


#treningsuke


#konkurranse


#kostplan


#personligtrener


#kostholdsveileder


LEGG IGJEN EN KOMMENTAR

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

*