Proteinrik smothiebowl.

Nå er jeg forsynt med julemat, kaker og konfekt. Frokost i dag ble derfor en smothiebowl full av alt jeg føler jeg har fått litt for lite av i det siste.

Bær, magre proteiner, fiber og sunt fett.


Her har jeg brukt

 


2 dl frosne bringebær


1 banan


2,5 dl skummet melk


1,5 dl havregryn


2 eggehviter


5 mandler

Alt mikses med stavmikser eller blender.

Pyntet med dragefrukt og granatepler.

Annonse

 

Godt nyttår.

 

– Desiree


LEGG IGJEN EN KOMMENTAR

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

*