Perfect Move; Bevegelsesanalyse.

Perfect Move er et firma som tilbyr Bevegelsesanalyse både med fokus på skadeforebygning, løpsteknikk og rehabilitering.

Løpelabben er mobil, og gjester i disse tider utvalgte treningssentere i Vestfold.

Personlig tok jeg testen med tanke på skadeforebygning. Jeg lever av å bruke kroppen min, og bruker mye energi på å sørge for at den skal holde i mange år til!

Nå har jeg aldri hatt noen skader, og opplever så godt som aldri ondter, utover stølhet, ved trening. Men jeg vet at jeg har noen skjevheter i kroppen som jeg må jobbe bevisst med.

Filmingen og målingene bekreftet dette, og jeg fikk flere gode råd og øvelser som jeg kan ta med meg for å fortsette å rette opp dette, så jeg kan fortsette og hoppe og sprette rundt i mange år til.
I tillegg til dette fikk jeg noen små tips for å øke bevegelsesutslag i hofte, noe som nok vil være med på å forbedre min løpetid. Og det kan vi jo like.

Rapport og film ble tilsendt meg på Mail samme kveld. Proft i alle ledd!

Perfect Move vil være på SPENST i Horten frem til 6. desember.
Perfekt for deg er aktiv løper, eller ønsker å bli løper, men er forhindret av ondter eller gamle skader.

– Desiree