SISTE INNLEGG

Uncategorized

Hva er det?!

Det er parfait! Og hvis du vet hvordan det uttales, så vet du at det rima! Det skjer ikke så mye på treningsfronten i disse dager. Høstsnue og lite overskudd gjør sitt, og det er bare å lytte til kroppen, smøre seg med tålmodighet og vente. I mens kan man […]

Annonse
Uncategorized

Hot, red, love <3

Det føles litt feil og starte dagen med en kopp varm kakao, når solen skinner fra en knallblå himmel. Men dagene blir stadig kortere, kveldene lengre og ruskevær og kuldegrader sniker seg innpå oss. Selv om kakao på ingen måte er en lavkalori, kose drikk, er kakaoen i seg selv […]

Trening

Videoblogg: Funksjonell trening.

#Funksjonell trening er nok et ord som har fått ganske mange forskjellige betydninger de siste par årene. Den definisjonen jeg ser meg mest enig i? Funksjonell trening er trening som er tilsvarende hverdagens bevegelser og som styrker kroppen i utførelsen av disse.Hvilken tid på året opplever ikke leger og fysioterapauter […]

Godis og kaker

Andre boller.

Som lovet; oppskriften på dagens gresskarrundstykker. Jeg vet at baking egentlig er kjemi. Det er derfor jeg er så dårlig på det! Men i dag gikk det faktisk ganske bra med slumpingen min. Du trenger dette: Og slik gjør du: Bland ut gjæren i litt lunkent vann. Hell oppi hele […]

Trening

60/100 53/100

Tenkte det var på tide med en liten oppdatering på #hundredagersprosjektet . I dag noterte jeg økt 53 på dag 60. Jeg ligger altså litt på etterskudd og med en ny (eller den samme) forkjølelse godt plantet i skrotten har jeg innsett at jeg må senke kravene jeg har satt […]

Barnemat

Introducing: Barnemat.

Dette er fremdeles en blogg med fokus på trening, kosthold og helse. Men da mye av sunnhetene vi kokelerer hjemme er laget til, med eller for Vilde syntes jeg det var greit å lage en egen kategori for dette. Men, altså, det er ingen øvre aldersgrense på disse! Youghurt figurer […]

Trening

New in: Mini bands.

Stjeler motebloggernes sjargong i dag. Nytt leketøy! Mini bands i tre ulike styrker. Nå er det ingenting som setter stopper for en god uteøkt! Disse er ikke lengre enn 25cm og du får lett plass til alle tre i en liten jakkelomme. Perfekt! Kroppen vil fremdeles ikke samarbeide med denne […]

Kosthold og ernæring

Paleo who?

Kostholdstrender kommer og går, noen blir og noen består. Haha. Den nyeste «trenden» som har krysset min vei den siste tiden er #paleolithic diet, eller #paleo dietten. Første gang jeg hørte benevnelsen var på #instagram , siden har den dukket opp både her og der. Hva går det så ut på?!? […]