SISTE INNLEGG

Annonse
Trening

Legs up.

I går sto altså ben på treningsprogrammet. Problemet var bare det at etter løpingen på søndag og spinningtime både mandag og tirsdag morning kunne jeg ikke gå, reise meg opp fra en stol eller sette meg ned. Støl! Da legger man seg på soffaen, ikke sant? Feil. Det eneste som […]

Uncategorized

Snacking!

Lang dag på jobb i dag, og utover ettermiddagen kjente jeg et akutt behov for noe søtt! Høres kjent ut? Vanligvis tenker jeg meg ikke om to ganger før jeg kjøper en pose smågodt eller en sjokolade, men nå har jeg altså bestemt meg for å spille på lag med […]

Trening

Ukeplan.

Det finnes uante måter å sette opp en treningsplan på! Hvis ikke du liker å trene er det kanskje lurt å sette opp tre intensive økter i løpet av en uke. Mens hvis du, som meg, liker å trene og gjerne vil trene hver dag, kan det være lurt og […]

Trening

Søndagstradisjon.

De siste 3 ukene har søndagsturen min blitt byttet ut med soffa og spybøtte.. Også jeg som virkelig begynte å få dreisen på den 10 kilometeren!I dag var jeg derfor veldig klar for å komme tilbake i løpeskoene! Jeg følte selv at jeg hadde lagt lista lavt. 5 kilometer, rolig […]

Uncategorized

Klimuffins.

Klimuffins har blitt en liten kaffetrend det siste året. Smakfulle, saftige, grove og søte. Mange sunne varianter, noen usunne. Her er i allefall en av mine favoritter, med banan.Du trenger: 2 modne bananer 5 dl. Kli 4,5 dl. Sammalt mel (her spelt) 2 egg 50g smeltet Smør 1 dl Melk […]