SISTE INNLEGG

Barnemat

Supre frokost cockies.

Nei takk til kjedelige brødskiver på morrakvisten og ja takk til hva som helst annet. Disse er helt geniale og passer i hånda på vei ut døren, i matboksen, som mellommåltid eller kveldskos. I dag deler jeg to versjoner av disse cockiesene, en grunnoppskrift og min vri på den. Grunnoppskrift: […]

Annonse
Frokost

Proteinrik havregrøt.

God morgen verden. Vanligvis er jeg ikke et frokostmenneske. En smoothie eller yoghurt med litt cottage cheese holder somregel meg i gang frem til lunsj. Men i helgene eller dager med litt ekstra tid er frokost kanskje favorittmåltidet, sammen med lunsj og middag. Havregrøt er ikke noe jeg spiser ofte, […]

Middag

Fargerik pizza.

Hva passer vel bedre enn pizza på lillelørdag? Og når den i tillegg er full av fiber, proteiner og fargerike grønnsaker er jeg solgt. Til en stor, eller to små bunner trenger du: 6dl fibramel 2,5 dl vann 25 g gjær 2 ss olje 1 ts sukker 1 ts salt […]

Motivasjon

Hoppende glad!

Det er ikke ofte jeg velger å dele personlige ting her på bloggen, og jeg har ikke tenkt til å begynne nå. Jeg ville føle det merkelig og totalt uintressant for dere som leser den. Så for de av dere som fremdeles er i tvil, ja livet mitt handler om flere […]

Trening

Just run with it.

Treningslysten satt langt inne i dagogså, og tilslutt hadde jeg utsatt det så lenge at «jeg ikke hadde tid». Vent litt! Ikke tid til å trene? Er det ikke topp fem av grunner til at folk ikke kommer seg over dørstokken? Så i går fulgte jeg mitt eget motivasjonsråd nummer […]

Trening

HIT me!

Altså ikke bostavlig talt. Treningsmotivasjonen er lik null nå om dagene, jepp det skjer. Helt håpløst egentlig, for det kommer ikke en eneste positiv ting ut av å ikke trene, men øktene i det siste har blitt korte, halveis og helt uten futt. Ikke mye positivti det heller. Så da […]