SISTE INNLEGG

Annonse
Trening

Videoblogg: ABS

Flere av øvelsene jeg har vist tidligere har hvert med sklimatter, et utrolig effektivt hjelpemiddel til hjemmetrening. Så lenge du har et glatt gulv kan du bruke nesten hva som helst! Ullsokker, kluter, teppebiter, ol. Med fire matter kan du trene så si hele kroppen, og gjør du øvelsene sirkulært […]

Hverdag

On top of the world.

Treningsplanene i dag var egentlig klokkeklare! Jeg skulle ut, og jeg skulle løpe samme toppturen som jeg og Vilde gikk på lørdagen- 2 ganger! Vi snakker en monsterbakke som zik zakker seg oppover i ca.1,5 km i denne stigningen! Men i min jobb henner det av og til uforutsette ting […]

Uncategorized

Hverdagstapas.

Tapas er definert som en rekke forskjellige spanske forretter, også kalt fingermat. I Spania serveres ofte tapas som gratis tilbehør til drikken før middagen serveres. Ofte serveres en blanding av små, kalde retter som oliven, ost, skinke og brød, sammen med litt forseggjorte varmretter som kjøttboller, frityrstek blekksprut,ol. Med andre ord […]

Hverdag

Monday mornings.

Mine mål for uken:) Ferdig trent og like blid! Mandag er alltid en bra dag, denne mandagen er litt ekstra bra! 3 dager med jobb og så tar jeg sommerferie! Har bestilt knall sommer her hjemme og stikker heller til varmere strøk nu! Hørte jeg noen si reisefeber? Oh, yes. […]

Hverdag

Step back.

Etter en herlig dag ute lå egentlig alt tilrette for en ny løpeøkt i kveldinga. Vaffelmotor og det hele! Men lysta falt liksom ikke heeeelt på plass. Hadde ikke tenkt til å gi meg så lett da. På med treninstøyet, koffein, musikk, ut døra! Nå da? Nei…. Noen ganger er […]

Trening

People inspire people!

Overskriften er gjenbruks, men enkelte ting kan ikke poengteres godt nok! I dag inspirerte dere! 17 herlige damer møtte opp til trening i det fri! Solen skinte fra en knallblå himmel, det var akkurat passe varmt i været, perfekte forhold.5 øvelser, 1 minutt per øvelse, 3 runder- kjør! For en […]