SISTE INNLEGG

Trening

Klar for sommerformen?!

I morgen kommer mitt første innlegg med tips og råd for å nå sommerformen 2013. Hvert innlegg tar for seg egne temaer. – Mål, målsetning og motivasjon. – Enkle øvelser du kan gjøre hjemme. – Hverdagsmat. – Sunne alternativer. – Trening i det fri. – Spørrerunde. Har dere innspill til […]

Annonse
Trening

Konkurranse!

Som lovet:) Dette er tiden av året da mange ønsker å sette inn et ekstra gir for å komme i form til sommeren. I den anledning trekker jeg ut 3 personer som får en egen trenings og kostholdsplan av meg. Planen vil være tilpasset: -Dine målsetninger. -Din alder, kjønn og […]