Ned i vekt?

I morgen er mandagen mange har ventet på! DEN mandagen!

Treningssenterene starter ny timeplan, tusenvis (muligens en liten underdrivelse) av nordmenn står klare og motiverte for å ta fatt på et nytt år, og kanskje et nytt liv? 

For veldig mange av oss er det en klar sammenheng mellom frysisk form, trivsel, overskudd, helse og vekt. Og mange av oss har gjort tiltak på området før, opptil flere ganger.

 


Hva er det som gjør at vi ikke lykkes?

– Vanskelig å prioritere trening i en hektisk hverdag?

– Dietter og kostholdsråd fungerer ikke for deg, din familie og din hverdag?

– Motivasjonen daler etterhvert?

– Vanskelig å fortsette hvis du først detter av lasset?

– Resultatene kommer, men du sklir sakte tilbake til gamle vaner.

 

Det finnes en rekke kurser og kosepter som alle lover at de kan hjelpe deg med dette. Du har kanskje prøvd flere av dem tidligere?

At dette ikke fungerete for deg betyr ikke at konseptet er dårlig, det betyr bare at det ikke fungerte for deg.

 

 


Så hva kan jeg tilby for deg som vil ned i vekt?



Et åtte ukers program med «Ned i vekt» som fokus.

– En kostholdsplan som fungerer for deg ikke bare på papiret, men også i praksis.

Annonse

– Kunnskap om trening og ernæring, slik at du kan fortsette å gjøre bevisste valg.

– Riktig trening for dine mål.

– Fast treningsavtale med meg  2-3 ganger per uke.

– Motiverende og utfordrende treningsøkter.

– Arbeidsbok med viktige temaer innen kosthold, trening og motivasjon.

– Resultater du både kan se og føle.

Enten du skal ned 5kg, 11kg eller mer er mitt største fokus å sørge for at vi kommer frem til varige forandringer du kan leve med, slik at du neste år ikke er en av dem som skal starte på mandag.

Kontakt:

ptdesireeandersen@gmail.no

 

– Desiree

 


#personligtrening


#pt


#kosthold


#slanking


#nedivekt


#trening


#nyttår


#forsett


#mandag

 

 

 


3 kommentarer

  1. Moving On

    Så fantastisk!!Skulle bare bodd nermere!

  2. Moving On: 🙂 Vi får «bruke» hverandre over nettet istede 🙂

  3. Moving On

    Japp, får gjøre det i steden 🙂

LEGG IGJEN EN KOMMENTAR

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

*