Mandags challenge.

Kan godt testes andre dager også altså, men etter å ha instruert dagens Zumba og styrketime satte denne sekvensen prikken over i-en på min mandag.

 

15 KB swing

5 frontbøy

3 push ups

20 runder- ingen pause.

Annonse


For å se på mobilenhet åpne i nettleseren.




Tar du den?

– Desiree


#ptdesire


#kb


#challenge


#øvelser


#mandag


#hiit


#fullpakke


#høypuls

 


2 kommentarer

  1. Hei. Har nylig begynt å bloggen din og finner mye inspirasjon 🙂 Begynte selv i mai å endre livsstilen så trener ca 3 ganger i uken.

  2. Rita: Takk, det var hyggelig å høre 🙂 tre ganger i uken er et bra mål! 🙂

LEGG IGJEN EN KOMMENTAR

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

*