M for……. ?

Mitt?

Mål?

Min?

Motivasjon?

Misjon?

Med fare for å høres litt relgiøs ut så har jeg et veldig stort ønske om å gjøre sunnlivsstil tilgjengli for folk flest.

 

Jeg vil at du skal vite at du ikke trenger å trene 5-6 timer i uka for å få resultater.

At et sunt kosthold betyr bra mat som hele familien kan spise.

Jeg vil at du skal oppleve at en treningsøkt kan være både kjapp og effektiv, og at sunn mat kan være både morsomt, ukomplisert og billig.

Jeg vil at du skal oppleve at i en jungel av ja mat, nei mat, lavkarbo og fatfree så det fremdeles noe som heter sunt fornuft!

 



Jeg vil at du skal oppleve at en sunn livsstil ikke handler om å velge bort, men om å legge til!

Annonse

 

Og jeg vil ikke at det skal være dyrt, komplisert, stressendes eller negativt!

På min blogg finner du:

  • Enkle matretter, uten fremmedord og timelange forberedelser. 
  • Treningsvideoer og programmer både for ute og hjemmetrening.
  • Programmer og øvelser for trening på treningsstudio.
  • Artikler om forskjellige typer trening og treningsformer.
  • Enkle forklaringer på forskjellige typer «dietter».
  • Sunne desserter.
  • Små tips og triks for en sunnere hverdag.
  • Treningsmotivasjon.
  • Artikler om stressmestring og mental trening.

 

God helse først og fremst om hva som fungerer for
deg,

ditt liv og din hverdag.  Kanskje du finner noe av det her.

– Desiree

 

 

 

 

 


4 kommentarer

  1. Jeg trenger alt jeg kan få 😮

  2. Du og bloggen din e bare helt fantastisk 🙂 Motiverende og inspirerende te både trening og lev et sunnere liv, så utrolig godt at du hjelpe andre helt gratis te å bli en bedre utgave av oss sjøl 🙂

  3. Desiree

    Anita: 🙂

  4. Finner absolutt mye av «det» her! jeg er mye innom og henter oppskrifter og motivasjon fra deg. I tillegg er du flink til å sette i gang refleksjoner, som av og til faller bort i alt hverdagsstyret.Takk! 🙂

LEGG IGJEN EN KOMMENTAR

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

*