LcHf: Ostebrød med squash og gulrot.

Før noen arresterer meg så må jeg få poengtere at om du lever på streng lavkarbo diet så kan det være at du må droppe gulrøttene- alt avhengig av hvor mye karbohydrater du kan spise.

Da var det sagt.

Når man ønsker å begrense inntak av korn, mel eller karbo er det mange som savner noe enkelt å putte litt pålegg på!

En løsning får du her.

Til 3 store trenger du:

1/2 revet squash

1 revet gullrot

200g revet ost

Slik gjør du:

Bland alt

Annonse

Fordel blandingen i 3 store topper på et stekebrett.

Sett inn i oven på 250 grader i ca.20 minutter.

Osten skal smelte og de må gjerne bli litt gyldne på toppen.

Sett dem evt litt under grillen.

Avkjøl helt og nyt med ditt favorittpålegg.

Pst:

Disse liker ungene også.

– Desiree


4 kommentarer

  1. Hva er kcal pr. brød?

  2. Desiree

    Anonym: ca.150

  3. Blir dette for mye fett for bikiniklar? 🙂

  4. Desiree

    AE: en gang i blant er Ok, men ikke dagli 🙂

LEGG IGJEN EN KOMMENTAR

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

*