LAVKARBO KNEKKEBRØD MED CHIAFRØ | verden enkleste

Vi nærmer oss oppstart av gratisprogrammet FIT PÅ 30 DAGER med stormskritt! Og i den forbindelse har jeg snekret sammen disse lavkarbo knekkebrødene.

Knekkebrød er et helt genialt utgangspunkt for en sunn frokost, lunsj eller mellommåltid. Og det er ikke det at man må lage knekkebrødene selv! Det finnes mange gode alternativer i butikken også! Men om man vil lage dem selv, så er disse utrolig enkle å smelle sammen!

TIL 2 BRETT TRENGER DU:

Ingredienser

  • 2 dl solsikkefrø
  • 1 dl sesamfrø
  • 1 dl linfrø
  • 1 dl gresskarfrø
  • 1 dl chiafrø
  • 2 dl krustakli
  • 2 ss fiberhusk
  • 1 ts salt
  • 5 dl kokende vann

Veibeskrivelse

Annonse
  1. Sett ovnen på 160 grader varmluft.
  2. Bland alt det tørre og hell over vannet. La det stå å svelle i 10 minutter.
  3. Fordel massen på to stekeplater. Legg et bakepapir over massen og kjevle så flatt som mulig.
  4. Rut opp med et pizzahjul.
  5. Stekes i 70 minutter

Oppbevares i en tett boks.

Følg meg gjerne på Instagram (Fitfocuse) for mye sunn mat og tips til en aktiv hverdag. Ønsker du daglig inspirasjon vil jeg anbefale deg å følge Facebook siden min HER

Stort Smil

Desiree

LEGG IGJEN EN KOMMENTAR

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

*

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.