Hvis jeg måtte velge

En eneste superfood å anbefale andre ville jeg nok valgt Chiafrø.

Hvorfor?

Fordi at i tillegg til å inneholde omega3, proteiner, fiber og antioksidanter er det utrolig anvenlig, smakløst og drøyt i bruk!

Det er enklet å bruke, du kan trylle frem de søteste, nameste herlighetene fra kjøleskapet ditt, uten at du trenger å være noen helseguru eller gourmetkok for å få det til!

 

En spiseskje i gjærbaksten, tilsatt smoothien, over salaten eller i grøten er det som skal til for å øke matens nytteverdi betraktlig.

En annen grunn til at denne er min favoritt er at den sveller og gjør  uansett væske til en deilig mouse!

2 dl soyamelk med vaniljesmak + 2 ss chiafrø, inn i kjøleskapet, 20 minutter og du har en deilig vaniljepudding.

2 dl melk, litt kakao, litt søtning + 2 ss chiafrø, inn i kjøleskapet i 20 minutter, sjokolademouse.

Dagens frokost

Annonse

2 dl kokosmelk, 1 håndfull blåbær blendes. 2 ss chiafrø. Deilig friskt alternativ til yoghurt.

Veganskt, laktosefritt, glutenfritt, uten sukker, raw, fult av smak og næring.

 

– Desiree

 

 

 


One Comment

  1. Knutsens Verden

    Veldig godt tips. Ha en fin dag 🙂

LEGG IGJEN EN KOMMENTAR

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

*