Har januar sviktet deg?

Vi er straks halveis i januar.
Hvordan går det egentlig?
Har januar svunget sin tryllestav og beriktet deg med motivasjon, energi og masse overskudd til å spise seks måltider om dagen, trene fire dager i uken, lage all mat fra bund, kutte ut karbohydrater, slutte å drikke Pepsi Max og bruke mer tid på familie, venner og jobb?
Har ikke der nei….

For det er kanskje ikke helt slik det fungerer?
Livet forandret seg ikke på magisk vis natt til 1. januar?
Du har akkurat de samme utfordringene i hverdagen nå, som før. Det som tidligere hindret deg i å gjøre de forandringene du ønsket er der fremdeles.

Nå er det nemlig ikke sånn så at hvis du ikke er motivert og klar til å ta fatt i disse utfordringene nå så er løpet kjørt.
Sist jeg sjekket var det 12 mnd i året, fordelt på uker, dager, timer, minutter og sekunder.
Hvert eneste sekund kan være ditt «nye år», når du er klar.

Når det er sagt:
Gjør noe i dag som du vil takke deg selv for i morgen!

Forsyn deg med de ekstra grønnsakene eller lag den fruktsalaten til kvelds når du egentlig har mest lyst på en pose Kims.

Lever du livet ditt utifra dine muligheter eller begrensninger?

Annonse

– Jeg får ikke trent for ungene skal på trening samtidig som det er BodyPump på senteret.

Ok, så er ikke Zumba det beste du vet, men når det er det eller ikke noe?!
Kanskje du liker det etterhvert?
Er det andre muligheter?

Ikke vent for lenge.
Begynn i det små, gjør det enkelt, let etter mulighetene.
Kanskje du ikke trenger denne magiske nyttårsmotivasjonen for å begynne?
Kanskje du trenger å begynne for å få motivasjon?

– Desiree


4 kommentarer

  1. Cassandra Lysgård

    Startet faktisk å trene og spise og drikke sunt denne uken! Bestemt meg for å trene 3 ganger i uken og så langt går det bra. ;D

  2. Cassandra Lysgård: Knallbra!!! Masse lykke til!

  3. 100 dagersprosjektet går veldig bra!!Men som i slutten av 2013 er det mat som er den store utfordringen (les usunn mat, sjokolade osv)Men jeg gir ikke opp av den grunn, plutselig en dag så løsner det 😉 Ha en flott helg 🙂

  4. Tina: Neste hundredagers prosjekt blir kanskje å klare seg uten sukker 😉

LEGG IGJEN EN KOMMENTAR

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

*