Glimt fra sommerens første Bootcamp.

Denne sommeren har jeg bestemt meg for å arrangere 3 gratistreninger i nærområdet mitt.
Første gikk av stabelen i dag, i vakre Borrehaugene nasjonalpark.

På mange måter var det her det hele startet. Sommeren for tre år siden var Vilde 3 år, og eneste mulighet jeg hadde for å få trent, når barnepassen på treningssenterene tok ferie, var å ta henne med hit.

Og i dag var vi her igjen. Vilde, meg og over 30 store og små Bootcampere.

Etter felles oppvarming ble gjengen delt opp i fem poster, som ble kjørt som sirkeltrening.

– bakkeløp
– knebøy med skulderpress
– lengdehopp med strikk
– enkel sving
– løp med partner som motvekt

(Video med flere av øvelsene kommer i morgen)

Annonse

Utrolig moro å se så mye treningsglede, innbitte blikk og svette smil.
Ingen tvil om at det var hardt mens det sto på, men når folket smiler når økta er over er jeg fornøyd.
Dager som dette er grunnen til at jeg elsker det jeg driver med, og gir motivasjon og driv til å jobbe videre!

Har du lyst til å være med på neste gratistrening finner du påmelding til denne på Fitfocuse sin Facebook side.

Mer info om mine Bootcamp grupper som starter opp igjen 25.august kan du få ved å sende Mail til
mailto:ptdesireeandersen@gmail.com

Siste tips. Jeg starter to grupper til høsten med maks 12 personer per gruppe. Melder du deg på innen 31.juli får du en liten earlybird rabatt.

– Desiree


2 kommentarer

  1. Simona Juseviciute

    Herlige bilder! Bra med sport 🙂 Ha en fin dag videre!hadde vært koselig om du hadde tatt en titt på bloggen min 😉

  2. Desiree

    simba12: 🙂

LEGG IGJEN EN KOMMENTAR

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

*