Gjesteblogger; My Bootcamp experience.

Karoline har hvert med i to av mine Bootcampgrupper.
Så mens jeg besøker familien lurte jeg på om hun kanskje ville dele sine opplevelser fra Bootcamp med dere.

1)Hva syntes du var best / morsomst med å være med?

Det beste var at det var utetrening, uansett vær:-) Og det morsomste var variasjonen av ulik trening vi gjorde. F.eks. den ene gangen var det bakkeløp, og andre gangen styrketrening på lekeapparater.
Det var moro å ha den samme økten på starten og mot slutten, for da merket jeg forbedring fra forrige gang. Det skapte motivasjon for videre trening.

2) Hva slags resultater føler du at du fikk?

Treningsgleden kom tilbake, og jeg fikk bedre kondis og styrke.
Før bootcampen hadde jeg nesten aldri jogget før, og nå i etterkant jogger jeg frivillig som trening og har lyst å melde meg på 5km på Kanaljoggen 😉 Kroppen ble lettere, og jeg gikk ned både kg og cm.
Fikk da mye mer energi i hverdagen.

3) Hva tar du med deg videre?

Jeg fikk et annet syn på trening ute, og lærte hvordan man kan ha ulik trening ute i naturen.
Enten det er i trapper, bakker eller på lekeapparater.
Lærte også hvordan man kan ha korte, men effektive treningsøkter.
Kostholdet ble forandret etter kostplanen vi fikk, og jeg har fått nye sunne vaner i hverdagen.

4) Hvem burde melde seg på Bootcamp?

Alle i ulik form som liker å være ute, og trene i gruppe burde melde seg. Uansett hvordan form man er i, kommer man til å oppleve noen forandringer.

Det er fremdeles noen ledige plasser i gruppene som starter opp mandag 25.august.
Lurer du på om dette kan være noe for deg?
Ikke nøl med å ta kontakt.

Annonse


mailto:ptdesireeandersen@gmail.com

Ha en flott mandag.

– Desiree


LEGG IGJEN EN KOMMENTAR

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

*