FIT BOOTCAMP; Livsstil eller diet?

Responsen da jeg annonserte FIT BOOTCAMP i går var enorm! Jeg gleder meg utrolig mye til vi går i gang.

Allerede nå har jeg fått spørsmålet;


Er dette virkelig gratis?!?

Ja, det er det.

Spørsmål nummer to;


Du skriver at vi kan velge mellom to kostplaner hver uke. Hva er forskjellen på livsstil og diet?

Det ultimative målet med kostplanene, uansett om du velger livsstil eller diet, vil jo være å spise sunn og riktig sammensatt mat, med det målet å komme i bedre form.


Diet

planen krever mer, men gir også mer i form av kjappere resultater!

Det er ikke noe jeg vil råde folk å prøve å leve etter, men for en kort periode er det greit.

For å beholde de gode resultatene man oppnår må man gå over på livsstil etterhvert.

Annonse

Diet planen vil inneholde masse grønnsaker, sunt fett og magre proteinkilder.

Kornprodukter, mat med mye stivelse, alkohol og sukker er utelukket og anbefalt treningsmengde er fire ganger i uken.


Livsstil

tillater at man spiser grove kornprodukter, frukt, grønnsaker, magre proteiner, sunt fett og litt søt. Anbefalt trening 2-3 ganger per uke. Man kommer langt med et sunt og fornuftig kosthold, det tar bare
litt

lengre tid.

– Hva velger du de to ukene FIT BOOTCAMP varer?

– Desiree


19 kommentarer

  1. Hedda: å så heldig du er!!!!!! 🙂

  2. Isabell Olsen

    Kanskje jeg skal prøve meg på diett 😀 Om humøret mitt takler det, blir så sykt hissig om jeg ikke får i meg nok :O Skummelt å være rundt guttungen da xD tihi

  3. Det blir diett 🙂 har gått ned 3 kilo siden 2 januar, men nåå har det stått itt stille et par uker, så trenger en kickstart igjen 🙂

  4. Berit Gulbrandsen

    Diett først, så gå over på livsstil etterpå 🙂 gått ned 8,3 kg siden 1 januar og har 11,7 igjen 🙂

  5. Diett først på meg også, deretter livsstil. Har gått ned 2,5 kg allerede, men jobber med å gå ned 6-7 kg til innen sommeren 🙂 Gikk ned 0,7 kg med det samme jeg startet med Fitfocus som er fra programmet i januar, deretter har det jevnet seg ut litt, så er veldig klar for diett programmet 🙂

  6. Har lyst til å prøve meg på diett. 🙂

  7. Ingrid: Kult 🙂 Ser faktisk ut som de fleste velger det 🙂

  8. Diet 🙂 Gick ner 6kg när jag var med fit30dagar så ser fram emot o prova diet.Tusen tack för en fantastisk blogg o all hjälp du erbjuder helt gratis 🙂

  9. Tina: utrolig bra jobba!!! 🙂 takk 🙂

  10. Line Lein

    Hei. Jeg prøver diett. Når starter det?

  11. Line Lein: blir lagt ut den 28.02 🙂

  12. Når du legger ut oppskrifter til diettkostholdet, legger du ut antall kalorier pr porsjon?

  13. Anonym: Nei det gjør jeg ikke 🙂 Jeg har en litt streng politikk på dette her inne 🙂

  14. Er det påmelding på dette?

  15. Anonym: nei 🙂

  16. Anonym: 🙂 Blir moro 🙂

  17. Så spennende dette er da. 🙂 Er treningen lagt opp til at man kan utføre det selv og alene? Eller må man på treningsstudio eller ha masse fancy apparater hjemme? 🙂

  18. Helene: selv og alene 🙂 trenger ikke studio eller masse utstyr. Kommer en liten guide når det nærmer seg 🙂

  19. Astri: Da vil jeg anbefale roing, spinning og svømming 🙂

LEGG IGJEN EN KOMMENTAR

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

*