FIT Bootcamp; 2 ukers boost til bedre form.

Mange opplevde positive forandringer med FIT på 30 dager programmet. Flere hundre fullførte hele løpet, ennå flere hentet inspirasjon i kostplaner, oppskrifter og treningsvideoer.

 

For noen ble kanskje 4 uker i det meste laget, noen skulle ønsker det varte lengre, jeg har en løsning for dere alle.

 



2. mars går vi igang med FIT Bootcamp.

En 2 ukers boost til bedre form og bedre helse.

Som i FIT på 30 dager vil det bli postet ukentlige kostplaner, oppskrifter og treningsprogram,
men

det blir mer – det blir bedre!

 

Denne gangen kommer jeg nemlig til å poste 2 kostplaner per uke! En for deg som ønsker å fortsette med den gode livsstilsforandringen og en til deg som ønsker å gi jernet, få resultater fort, for så å gå over på en mer varig livsstilsforandring.

Annonse


2 kostplaner, en for livsstil en for diet.



Det kommer også nye treningsvideoer – i skikkelig bootcamp ånd, men med forskjellige nivåer slik at alle kan delta.

 


Er dette gratis?



Ja det er det. Derfor setter jeg stor pris på om du tar deg tid til å dele dette innlegget på Facebook slik at flest mulig får muligheten til å delta.






Tilslutt et lite tips.

For å være sikker på at du får med deg all info, kostplaner, videoer osv kan det være lurt å følge Fitfocuse på facebook link



her

 



eller blogglovin link



her





28. februar blir uke 1 postet på bloggen.



Hvem vil være med?

-Desiree


40 kommentarer

  1. Så spennende! Gleder meg :-DJeg vet ikke helt hva som er annerledes med deg, men du har inspirert meg max!Har alltid gitt opp forsøk på å bli sprekere med dårlige unnskyldninger som «har ikke tid» og «er for sliten», men FIT på 30 dager fikk meg til å skifte gir, og nå er det bare gøy! Slik det skal være 😉 Fortsett å inspirere, jeg blir i alle fall motivert!

  2. Marie: masse store smil 🙂 godt å høre at budskapet når frem 🙂 )))))

  3. Jeg er med! Takk for gode oppskrifter og inspirerende øvelser! 🙂

  4. Monica: 🙂

  5. Madelen - forhandler for forever living

    Så gøy! I’m in. Jeg leste ikke bloggen din da du hadde den fit på 30 dager så ser virkelig fram til dette 🙂 Forresten du spurte om adressen min, men vet ikke om du har sett det så poster den her og. Smestadveien 15, 2619 Lillehammer 🙂

  6. Madelen – forhandler for forever living: takk 🙂 da sender jeg i morra 🙂 Dette blir gøy 🙂

  7. Mette helling

    Så kult! Jeg er med, jobber hardt med litt bygging av muskler, men sliter litt med hva mat jeg skal spise.. Takk for inspirasjon og gode oppskrifter 🙂 🙂 🙂 🙂

  8. Inger Johanne B. Viken

    Jeg er med 🙂 Men, heldigvis er det bare 28 dager i februar 😉 blir litt kjappere mars og vår da !

  9. Jeg er med 🙂 var med på treningen på fit på 30 så dette blir en bra fortsettelse. nå gjelder det bare å holde motivasjonen og treningen vedlike til 1. mars 🙂

  10. Er kostplanen med fokus på ned i vekt eller bygge muskler og energi/ rein sunnhet? 🙂 – med!Hilsen Victoria 🙂

  11. Jeg er med!! Som jeg har sagt før, du var akkurat det jeg trengte!!

  12. Victoria: det er to 🙂 en med fokus på kjapt ned i vekt en på livsstil 🙂

  13. Berit Gulbrandsen

    Jeg er med 🙂 men håper det er 28 februar vi skal starte 😉

  14. Jeg vil!! 😀 er borte 4-9mars,med vansker for å følge 100% programmet, men går d likevel?

  15. Tipp topp og følge deg!Hvis man bare vilVære med for formen sin del-ingen slankingMen for treninga sin del kan det funke?Er relativt utrena pr nå!;-)

  16. Woho, gleder meg! 🙂 Men.. hva er det jeg har vunnet egentlig ? :p

  17. maded: boka superjuicy og noen helsekostprodukter 🙂

  18. Jeg er med. ☺

  19. Så spennende! 😀 gleder meg til å se! 😀

  20. Edda: takk 🙂

  21. Monica Underdal

    Jeg er med på denne også 🙂

  22. Anne-Lise

    Hiver meg på her også 🙂

  23. Karina: 🙂 liker å ha med gjengangere 🙂

  24. Lill-Jeanette

    Jaa jeg vil være med gleder meg og har delt på fb 🙂 )

  25. SANDRATORN.SE - NYBLIVEN MAMMA!

    Tittar förbi och lämnar ett litet spår efter mig från grannlandet! 🙂

  26. Er med!

  27. Anne Guri Atnzen

    Jeg vil gjerne være med på dette

  28. Anne Guri Atnzen: Bare å slenge seg på 🙂

  29. I’m in 🙂

  30. Tove Alfheim

    Hmmmm….. 30. Februar??? Finn en feil…..

  31. Tove Alfheim: Sorry 🙂 28 😉

  32. Charlotte

    Jeg vil! Har selv klart å gå ned fra 100kg til 79 kg og klart å holde meg der i ett år. Men det vanskeligste har vært å forrandre 20 år med dårlig kosthold og livstil. Vil gjerne være med på livsstil.

  33. Hilde storseth

    Æ e me 🙂

  34. Har veldig lyst til å prøve meg sammen med deg/dere i denne runden. Likt og delt 🙂

  35. Turid Buodd

    Jeg er med 🙂

  36. Dette blir spennende, jeg er med! :-Dmen for den dietten for å gå raskt ned i vekt, hva trenger man å kjøpe inn av mat? Håper det er enkelt og greit, er ikke så god på å eksperimentere med massevis av mat.

  37. Martine: planene blir lagt ut et par dager før oppstart så man kan planlegge 🙂

  38. Vivi D Johnsen

    Gleder meg. Trener mye til vanlig, men ikke gått ned i vekt…før jeg fulgte kostholdsplanen under fit30. Klar for bothcamp!

  39. Jeg er med

  40. Vivi D Johnsen: 🙂

LEGG IGJEN EN KOMMENTAR

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

*