Ditt eget Kost og treningsprogram

Har ikke du muligheten til å komme til meg?

Da møter jeg deg gjerne på nettet istede!

 

 


Jeg skreddersyr et eget program for deg

.

 

Øvelsesvideoer, treningsplan, kostholdsplan og livsstilsveiledning online og via e post.

Annonse

Du får:

  • Skreddersydd kostplan
  • Forslag til måltider
  • Forslag til ukesmeny
  • Oppskrifter
  • Eksempel på tallerkenmodell
  • Oversikt over matvarer som passer inn i din kostplan + mengde
  • Treningsprogram tilpasset ditt nivå, mål og treningsmuligheter (ute, inne, hjemme, med eller uten utstyr)
  • Treningsvideo og bilder av øvelsene
  • Oppfølgning etter 4 uker, med justering av program/kostplan ved behov

 


 

Dette er en ypperlig måte å komme igang med trening på, eller hente ny giv, inspirasjon og variasjon til den treningen du allerede gjør.

Pris: 1190kr 

Ta kontakt på 


ptdesireeandersen@gmail.com

 

 



#onlinept


#onlinecoach


#treningsprogram


#kostholdsveiledning


#livsstilsendring


18 kommentarer

  1. Anita kjøsnes

    Hei 🙂 Vil gjerne melde meg på online pt 🙂 Hvor betaler jeg, og hvordan gjøres dette?

  2. Anita kjøsnes: send meg bare en Mail hvor du bekrefter bestilling 🙂 Så tar jeg kontakt med deg 🙂 Betales via faktura 🙂

  3. heijeg lurer på om prisen er den samme fortsatt eller hvordan dette er? også lurer jeg på om dersom man melder seg på noe sånt som dette, om man er avhengig å mld seg inn på noe treningssenter?mvh line

  4. line: hei 🙂 prisen er det samme. Jeg lager treningsprogram etter dine ønsker. Om ikke du er medlem på et treningssenter lager vi treningsprogram uten utstyr eller med enkle hjelpemidler de fleste har hjemme.

  5. hei 🙂 Er prisen per måned? 🙂 eller betaler vi engang?

  6. Hva er varigheten på et slikt opplegg?Mvh Anne

  7. Susanne: det er en engangssum 🙂 for en plan, et treningsopplegg og 6 uker veiledning 🙂

  8. Anne: 6 uker med veiledning 🙂

  9. Hei Desiree. Er det mulig å utvide veiledning utover de 6 ukene? 🙂

  10. Anita: det er det 🙂 Send meg en Mail så tar vi en prat om dine ønsker og behov 🙂

  11. Hvor mange kan du ta? Dette hadde vært supert for min del! Er det bare å sende Mail og kontakte deg der for info? 🙂

  12. Hei 🙂 Så gøy!!!!Jeg spiser tilnærmet glutenfritt og lavkarb (under 20 karb til dagen) kan du hjelpe med kost plan for meg også?-Ellen-

  13. Victoria: Jeg tar på meg maks fem kunder om gangen 🙂 bare å sende Mail, så får du mer info 🙂

  14. Ellen: Send meg en Mail, så kikker vi på det sammen 🙂

  15. Hvor holder du til, jobber du også via et treningssenter? Jeg skal melde meg inn når fitpå30 programmet ditt er over, så tenkte å høre 🙂

  16. Maria: hei 🙂 jeg holder til i Horten, på TrimHuset 🙂

  17. Hei Desiree !Med fare for at du er veldig lei av å sjå navnet mitt så må eg spørre kor ofte du svarer på mail ? 🙂 Sendte deg mail fredagen mener eg 🙂

  18. Desiree

    Mca: Hei 🙂 Jeg svarer på mail hver dag, men ikke ikke i helgene, så de som sender mail fredag og mandag må ofte vente til tirsdag. Da pleier jeg å ha kommet igjennom bunken 😉

LEGG IGJEN EN KOMMENTAR

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

*