Dagens viktigste

måltid er visst nok frokost.
Det sies å legge grunnlaget for et stabilt blodsukker og godt energinivå resten av dagen.

Personlig er jeg ikke så glad i frokost….i ukedagene.
Da klarer jeg meg fint med en smothie frem til 11-12 tiden. Jeg er mer glad i å spise mye mat mellom 16 og 21, og det passer meg og min kropp fint.

Men i helgene er frokost det beste jeg vet!

En ny favoritt er bakt havregrøt <3

Basen er 2dl lettkokte havregryn, 2 dl væske.
Dette kan du søte med sukker, honning, sukrin, osv.

Dagens besto av:

Annonse

2 dl gryn
2 dl kokosmelk
Kokosflak
Sukringold
Frosne bringebær

20 minutter i ovnen ved 175 grader

Andre gode fyll kan være
Blåbær/mandler
Eple/kanel/walnøtter
Kakao/peanøttsmør

Anbefales <3

– Desiree


2 kommentarer

  1. Hanna Tandberg

    Det hørtes supergodt ut! 🙂

  2. Hanna Tandberg: God og mettendes start på dagen 🙂

LEGG IGJEN EN KOMMENTAR

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

*