Frokost

Frokost

Choco overnight oats.

Vi liker mat som lager seg selv, gjør vi ikke? Denne er søt, sukkerfri, mettendes og inneholder ingen helsekostprodukter. Til 2 trenger du:   1 moden banan 2 dl lettkokte havregryn 1 dl vaniljeskyr 1,5 dl melk 2 strøkne ss bakekakao Mos banan og bland i resten av ingrediensene. Hvis […]

Frokost

Lchf; Eplepannekaker.

Når jeg lager kostplaner til kundene mine er jeg veldig opptatt av at ting skal være enkelt, lett å variere, billig og at oppskriftene ikke inneholder halve helsekosten.   Disse pannekakene er blandt Vildes favoritter, og med kun to ingredienser synes jeg det er helt strålende.   Sukkerfri, fettfri, proteinrike […]

Frokost

Lchf; LynGranola.

Hvem liker ikke en søt og crunchy granola? Perfekt som topping på yoghurt, smoothies og fruktsalater.   De du får kjøpt i butikken er desverre ofte en mindre sunn affære, full av raffinert sukker og diverse fettstoff av ymse kvalitet.   Flaks for oss da at det går ann å […]