Aktiv Julekalender luke 1.

Hver dag i desember vil jeg poste en ny øvelse, treningsvideo eller utfordring rellatert til dagens lukenummer.

Første luke er ett minutt planke med armgang.


Her har du en solid utfordring for kjernemusklene, samtidig som du får trent armer og skuldre. En av mine favorittøvelser.

Annonse

 

– Desiree


LEGG IGJEN EN KOMMENTAR

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

*