22/100 + 17/100 =

For en og en halv måned siden skrev jeg med stor iver om
#hundredagersprosjektet

her på bloggen.
Motivasjonskampanjen på instagram som går ut på å fullføre 100 treningsøkter på 100 dager.

Du trenger ikke å trene hver dag og du bestemmer selv hva som definerer en treningsøkt for deg.
Sykle til jobben, en gåtur med kompisen, en styrkeøkt på gymmet, you name it.

For meg fikk ikke hundredagersprosjektet helt den starten jeg ønsket.
Jeg var sliten, hadde alt for mye på tapeten og det ble faktisk et negativt fokus for meg.
Jeg tok noen dagers treningsfri, prøvde å fortsette, men fremdeles føltes det ikke rett. Og når det ikke føles rett skal man ikke gjøre det…

De siste to ukene har lysten, overskuddet og motivasjonen vendt tilbake. Sakte, men sikkert.
Og i dag noterer jeg økt 22 på dag nummer 17.

Jeg har hvert litt snillere med meg selv, senket kravene på tunge dager og smilt litt bredere når overskuddet har hvert på plass. Endelig!

Annonse

Oppskriften er klar og jeg fortsetter smilende mot neste delmål som er 30 økter.

Alle bildene er henter fra min instagramkonto desireevilde, hvor det går ann å følge meg og andre som deltar på prosjektet.


#hundredagersprosjektet

Og dere, det er plass til flere:)


LEGG IGJEN EN KOMMENTAR

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

*